SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • 1mg co 2/3 dni Mam jeszcze 8 dni Clomu i tak jak miałem wcześniej ustalone Nolve przeciągnąć o tydzień dłużej to tak samo zrobię z Ari Zmieniony przez - niekumaty w dniu 2015-08-05 22:25:44

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2015-08-05 22:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś o mnie - i co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    5 dniówka piękna sprawa, co prawda polecam zrobić jednak wolne w środku (np. w środę), a nie po ciągu 5dniowym 2 dni wolnego, ale pewnie chcesz mieć wolne weekendy! ;) Także co - najpierw zdecyduj się jak chcesz wszystko rozłożyć, albo klasyczny split, wtedy nie ma się nad czym zastanawiać, tylko lecieć każdą partię osobno, tylko bic z tricem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2009-08-20 11:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna a nie chudnę.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 19 Waga : 96 Wzrost : 187 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : około 20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, 2 dni interwały/ chodzenie po schodach Odżywianie : dieta redukcyjna Cel : redukcja do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2013-03-07 16:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Póki co garnek ryżu z potrawką z piersi ugotowałem, więc na 2 dni mam to :D, ale udko będzie miłą odmianą. Migdały jem, bo mam akurat w domu, dokupię jeszcze orzechy włoskie no i może się zmuszę do picia oliwy :c A czekoladę gorzką to bardzo chętnie.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2012-06-27 00:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl a lipo

    Post
    Doping

    Odblokowanie będzie zależne od długości cyklu. Jak cykl ma być dłuższy wbijaj 5000 hcg 2*2500 co 3 dni co ok 5 tygodni otoz to wiec okresl sie mniej wiecej to i o odbloku sie pomoze chyba ze nie masz okreslone dlugosci to zacznij wbijac i jw hcg 2x2500e3d co 4-6tyg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2018-03-31 20:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl SAA

    Post
    Doping

    makro białko 2.2-2.5 tłuszcze 1 gr reszta ww i tutaj bym manipulował może być enan lub cypio 250 mg co 5 dni bite

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2016-08-24 21:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamotalem sie juz z ta deca nie wiem jak wy tu piszecie ale chodzi mi o to ze dece 2 ml szot na tydzien czy co 5 dni? bo stezenie ma 250 w 1 ml dlatego napisalem w swojej rozpisce sume 500 Zmieniony przez - karah_133 w dniu 2010-01-15 19:52:36

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2010-01-15 19:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ovigil Test Ciążowy

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] i przechowywane dlugo w niezbadanych warunkach, lecz z pewnoscia, w pewnym okresie warunki pozostawialy duzo do zyczenia, wynik na tescie - negativ, wynik w dzialaniu pozytywny i to bardzo ;-) Ja HCG testuje tak, ze wbijam 2000-2500iu i za 2 dni juz wiem co jest, a czego nie ma w srodku %-) Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2013-04-14 13:24:28

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 15524 Data: 2013-04-14 13:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena treningu + poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    w 2 dni mam robic po tylko jednej partii, na jedna partie to mi sie na silownie nie bedzie chcialo isc a co ztym planem jest nie tak ze taki podzial zaproponowales

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2012-08-19 14:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik Heraklesika

    Post
    Trening w domu

    [...] 70% a moze nawet 50% - cwiczyc w wt 100% ( normalnie cwicze sr pt nd wiec byl by to moj 4 trening pod rzad. dodam ze nie czuje zakwasow) czy jesli zrobil bym ten 100% to w 2 dni chyba sie zregeneruje wszystko i nie bedzie problemow nie ?:D i przepone bym zrobil dzis i w sr po 10 min. no wiec co radzicie ?:D Zmieniony przez - Heraklesik w dniu [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5239 Data: 2013-04-01 17:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedłużać cyklu postanowiłem. schodze z npp i pociągnie test. prop solo i tutaj moje pytanie: obecnie daje npp 100 mg.eod i 100 mg. prop. eod do tego co 7 dni jem cabaser 1/2. czy jak odstawie npp to odstawać cabaser czy dalej jeść?

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6658 Data: 2018-07-13 22:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpagat

    Post
    Inne dyscypliny

    co to za klub, gdzie wymagaja szpagatu ? -_- ogolnie jak mialem 14 lat to machalem wykroczny bez zadnego rozciagania ;] teraz juz trudniej :P ale zaczelem trenowac MMA, wiec musze sie troche wiecej rozciagac, chociaz nie zalezy mi na szpagacie tylko na wiekszym zasiegu kopniec ;] niektorzy nigdy nie dojda do zrobienia szpagatu, a dla innych jest [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12573 Data: 2006-10-28 18:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta tak jak koledzy pisali 2.5-3g białka na kg ile wlezie węgli jak chcesz sie zmasować unikaj tłuszczy zwierzęcych metka najlepiej 1-2 tyg 20mg ED 2-4 tyg 40mg ED winstrol 2-4 20mg ED 4-7 30mg ED i będzie si omke ładujesz ampułke co 6 dni. Tamoksifen pod ręką nie zdziw sie jak ci suty urosną xDD

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2548 Data: 2013-04-11 12:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do expertów

    Post
    Doping

    msciciel napisąłem wyraźnie że jestem w 8 tyg, zostały mi jeszcze 2 strzały deki, więc co zrobić, czy polecieć cido równo z deko do 10 tyg i ostatnie dwa tyg polecieć na samym propie?? i czy te ostatnie 2 tyg cido polecieć jednak co 4 dni?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2009-12-08 20:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak łączyć ćwiczenia ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (jesli jestes poczatkujacym to raczej tak) to pamietaj zeby po treningu miesni dac zregenerowac sie miesniom inaczej mowiac "odpoczac" cwiczonej grupie min. 2 dni. Czyli np. poniedziaek robisz klatke to kolejny raz mozesz ja cwiczyc w czwartek. Mialem pisac jak to połonczyc ale własnie zobaczyłem ze juz ktos mnie uprzedził, a ze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9951 Data: 2005-04-06 22:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzania początek - kilka ważnych pytań.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Szykuj sobie posiłki różnorodne i dopasowane do trybu życia/pracy /szkoły. 5-7 posiłków, nie dopuszczaj do dużego głodu Jestem przeciwny szykowaniu posiłków na więcej niż 2 dni. Dieta powinna być jak najmniej uciążliwa - dzięki temu łatwiej wytrwać, powinna również być ekonomiczna. Nie głodź się i nie odmawiaj sobie wszystkiego - niestety to się [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2010-03-22 21:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak trening co 2 dzień normalnie, progresja z treningu na trening, aero po treningu i w dni bez treningu.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2011-09-08 13:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bij hcg co ok miesiąc 2*2500 co 3 dni

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2017-12-19 17:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anadrol

    Post
    Doping

    bolda zostaw na drugą cześć cyklu hcg co 6-7 tyg bym wrzucał 5000 rozbite na 2-3 czesci co 2-3 dni na most prop moze byc ale lepiej dac enan/cypio 250 mg week bo jak tylko hcg na most poleci to już bedzie atrofia tad bardzo fajna sprawa i mozna go wrzucać kiedy ci pasuje na most fajny pomysł bo organizm wtedy troche odpoczywa i się oczyszcza

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3310 Data: 2014-06-08 21:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sustanon 250 global lab raz w pośladek spuchł a 2 dni temu w udo i jest to samo czy to ta firma lipa ? bije co 5 dni jestem po 4 Zmieniony przez - rikardo69 w dniu 2014-09-25 17:33:43 Zmieniony przez - rikardo69 w dniu 2014-09-25 17:36:50

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2014-09-25 17:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)